دست های مدیون ...

#درمان_گرمازدگی
طولانی است اما کاربردی حتما مطالعه کنید????

گرما زدگی یک وضعیت جدی است که نبایستی دست کم گرفته شود. گرما زدگی نوعی از آفتاب زدگی است که علت آن در معرض خورشید قرار گرفتن است و زمانی اتفاق می افتد که بدن در زمان های طولانی در معرض دمای گرم قرار بگیرد که سبب می شود دمای بدن به 105 درجه فارنهایت یا بیشتر برسد. مشخصه های اساسی در گرما زدگی گیج کننده است بنابراین نمی توانید همیشه در بیرون کار کنید و آن را حتما در خود ببینید و این می تواند کشنده باشد. اگر شک دارید که شخصی دچار گرما زدگی شده است فورا کمک های پزشکی که برای سلامتی اش ضروری است را دنبال کنید. و اگر شخصی در اثر گرما زدگی طولانی صدمه دیده است عواقب جدی مانند مرگ به دنبال خواهد داشت. در صورت امکان هر چه زودتر پیگیری های پزشکی را انجام دهید.

روش یک از دو:

کمک کردن به شخص مبتلا به گرما زدگی

1- با اورژانس تماس بگیرید

گرما زدگی

بسته به علائم و خود شخص ممکن است که بخواهید با پزشک کمک های اولیه تماس بگیرید. به علائم کاملا توجه داشته باشید. گرما زدگی طولانی به مغز آسیب زده، سبب اضطراب و تشویش می شود، گیجی، حمله ناگهانی، سردرد، سردرگمی، هزیان گفتن، مشکلات هماهنگی، از خود بیخود شدن و بیقراری نیز از سایر علائم است. گرما زدگی همچنین می تواند روی قلب، کلیه ها و عضلات تاثیر بگذارد. بهتر است قبل از متاسف شدن کاری انجام دهید اگر هر کدام از علائم زیر را مشاهده کردید با اورژانس تماس بگیرید.

علائم شوک (مانند کبودی لب ها و ناخن ها-گیجی)

از دست دادن هوشیاری

دمای بدن بالای F 102(9ċ/38)

نفس های تند و یا نبض تند

بی حالی – حالت تهوع، استفراغ، ادرار تیره، ضربان قلب ضعیف

در برخی موارد ممکن است غش کنند و یا حتی دچار ایست قلبی شوند بنابراین مراقب باشید و اگر لازم بود عملیات احیا قلب ریوی را آغاز کنید.

حمله مرض (تشنج). اگر شخصی مبتلا به تشنج است منطقه را از خطر پاک و برای بیمار ایمن گردانید اگر می توانید تشکچه ای را زیر او پهن کنید تا در صورت تشنج و افتادن محکم روی زمین نخورد.

اگر علائم ملایم تر به مدت طولانی (بیش از یک ساعت) پا بر جا بودن با اورژانس تماس بگیرید.

2- از تجویز دارو خودداری کنید

درمان گرما زدگی

اولین کار غریزی ما این است که وقتی حالمان خوب نیست دارو مصرف کنیم. اگر شخصی گرما زده شده و حالش خوب نیست برخی داروها موقعیت را بدتر می کند. از داروهایی نظیر آسپرین و استامینوفن در هنگام درجه حرارت بالای بدن استفاده نکنید. این دارو ها می توانند در طول گرما زدگی پر خطر باشند چون ممکن است سبب افزایش خونریزی، برای مواردی که تاول آفتاب سوختگی وجود دارد بسیار جدی و خطرناک است. داروهای مخصوص تب برای افرادی خوب عمل می کند که تب آن ها در نتیجه عفونت باشد نه شخصی که به دلیل گرمازدگی تب کرده است.

اگر شخص استفراغ می کند و یا غش کرده است هیچ چیز خوراکی به او ندهید هر چیزی که وارد دهان شخص شود می تواند خطر انسداد مسیر تنفسی را داشته باشد.

3– شخص مبتلا به گرما زدگی را خنک کرده و دمای بدن او را پایین بیاورید.

علایم گرما زدگی

در حالی که منتظر خدمات اورژانس هستید شخص را به مکانی با سایه و خنک (ترجیحا دارای جریان هوا یا خنک کننده ها) منتقل کنید. همه لباس هایش را در آورده و او را اگر ممکن است به حمام آب سرد، دوش، رود و یا حوضچه ای منتقل کنید. از دمای خیلی سرد پرهیز کنید. همچنین برخی به سراغ یخ می روند که این می تواند سبب پوشاندن علائم ضربان قلب پایین و ایست قلبی مصدوم گردد. اگر شخص غش کرده است این کارها را انجام ندهید، می توانید پارچه کهنه و یا لباسی که خیس و خنک کرده اید پشت گردن، کشاله ران و یا زیر بغل او بگذارید. اگر می توانید شخص را باد بزنید تا با تبخیر و تعرق بیشتر خنک شود. همچنین شخص را با آب سرد مرطوب کنید و یا یک لایه و پارچه خیس قبل از باد زدن روی او بیاندازید. این کار سبب خنک شدن از راه تبخیر می شود که به مراتب راحت تر از خیس کردن مصدوم است.

به شخص کمک کنید هر لباس اضافی را دربیاورید (کلاه، کفش، جوراب) تا راحت تر می توانید به خنک کردن او بپردازید.

از مالیدن الکل بر روی بدن او خودداری کنید این یک روش و افسانه قدیمی است. الکل بدن را خیلی سریع خنک می کند که سبب زیاد شدن خطر نوسان دمایی بدن خواهد شد. بدن شخص را آب بمالید نه الکل.

4- مایعات و الکترولیت های از دست رفته بدن را جبران کنید

علائم گرما زدگی

به مصدوم جرعه جرعه آب نمک (1 قاشق سوپخوری نمک در یک لیتر آب) بخورانید تا هر دو موضوع بی آبی و از دست رفتن نمک از طریق تعرق را جبران کند. اجازه ندهید همه محلول را یکجا بخورد که سبب شوک شدن خواهد شد اگر نمک در اختیار ندارید، آب ساده نیز موثر خواهد بود.

همچنین می توانید قرص های نمک تهیه کنید. این کار سبب تعادل در الکترولیت های بدن می شود از دستورالعمل استفاده روی جعبه آن ها پیروی کنید.

5- کمک کنید که فرد آرام باشد

گرما زدگی

وقتی بیمار آرام باشد می تواند خودش کمک کند. با مجبور کردن بیمار به نفس های عمیق اضطراب آن ها را کاهش دهید سعی کنید حواس او را در کنار آفتاب زدگی به چیزهای دیگر پرت کنید. اضطراب تنها باعث افزایش سریع تر پمپ خون شده و دمای بدن او را بالاتر می برد درباره اینکه چگونه خودتان را در موقع حمله های استرسی آرام نگه دارید مطالعه کنید تا بتوانید به آن ها کمک کنید که خونسردی شان را حفظ کنند.

عضلات فرد را ماساژ دهید. به آرامی این کار را بکنید. هدف شما این است که حرکت و جنبش را در عضلات افزایش دهید. گرفتگی عضلات یکی از علائم گرما زدگی است که سریع اتفاق می افتد. معمولا نواحی ساق پا بیشتر دچار گرفتگی می شوند.

6- بگذارید شخص دراز بکشد

گرما چیست

یکی از شایع ترین اثرات آفتاب زدگی غش کردن است با دراز کردن شخص روی زمین در برابر غش کردن از او محافظت کنید.

اگر شخص غش کرد او را به طرف چپ برگردانده و زانوی چپ او را برای تعادل بهتر خم کنید. این وضعیت را، وضعیت بهوش آمد